高考进入最后的倒计时，考生如何在冲刺阶段稳住心态，以最佳状态迎接人生大考？过度焦虑不仅影响复习效率，更可能考场失手。连日来，江苏各地学校主动推出各种考前减压活动，帮助考生调适心理，科学减压。