我们都知道吸烟对健康有害，但你是否了解吸烟还会导致体内维生素的流失呢？众所周知，维生素在维持身体正常运作、增强免疫力方面起着关键作用。然而，吸烟的毒素会与维生素结合，从而导致维生素的大量流失，这对我们的身体健康带来了隐患！ 维生素C：被吸烟“瞄准”的首要目标 维生素C是人体必需的营养物质之一，具有提高免疫力、促进伤口愈合等重要功能。然而，研究发现，吸烟者体内的维生素C含量往往较低，这是因为吸烟过程 ...