最新研究表明，定期做些简单的伸展运动，如太极或是八段锦，对于缓解因肝气不畅引起的肢体僵硬和抽筋非常有益。此外，还可以尝试一些传统中医方法，例如针灸、拔罐等自然疗法来辅助治疗。

王士超院长指出，当肝血不足或肝气郁结时，人体就会出现一系列不适症状，比如眼睛干涩疲劳、容易流泪，以及手脚麻木和夜间抽筋等。这说明了养肝对于维护整体健康的重要性。

饭前一碗汤，不用开药方 在饮食中，汤是一种非常重要的食物，特别是在饭前喝一碗汤，可以起到很好的保健作用。

N海都全媒体记者 黄晓蓉 通讯员 刘超峰 6月1日18时左右，惠安县崇武镇西沙湾公园灯塔旁西侧200米处，一男子在海里游泳时遇险，救援人员迅速赶赴现场救援。

发明江苏城市足球联赛的人，真是个天才。 众所周知江苏是个散装省份，十三个地级市谁也不服谁。 此前江苏文旅做了个景点介绍视频，被本省网友们逐帧计算各市的出现时长，“宿迁凭什么比扬州多三秒”。

刚刚结束的体院杯半决赛，广州体院队97比76击败成都体院队，大赢21分晋级决赛。

半夜突然被小腿抽筋疼醒的经历，相信不少中老年人都遇到过。大多数人第一反应都是"缺钙了"或者"年纪大了腿脚不灵便"，可您知道吗？有些看似普通的抽筋，背后可能藏着更危险的信号。 1、夜间抽筋的常见原因 ...

腿抽筋很常见，但目前医学研究并未发现“缺钙”是其主要或确定的原因。能诱发腿抽筋的因素很多，已知风险因素包括肌肉疲劳、神经系统疾病 (如帕金森病)、血管性疾病、静脉回流障碍、妊娠、血液透析、电解质紊乱等。

废物在风扇厂早上打螺丝打到手抽筋，下午睡过头迟到了 ...

流言“吃完饭后游泳会腿抽筋”“刚吃完饭不能游泳，否则会腿抽筋”的说法流传甚广，甚至在一些游泳馆和中小学的安全教育手册中也能看到类似提示。流言分析这种说法很不严谨。腿抽筋通常是由电解质失衡、肌肉疲劳、热身不足或水温过低引起的。吃饭后，人体血液更多地集中于胃肠道，帮助消化。但这种分流是有限的、可调节的， ...

中新网5月26日电 腿抽筋很常见，但目前医学研究并未发现“缺钙”是其主要或确定的原因。能诱发腿抽筋的因素很多，已知风险因素包括肌肉疲劳、神经系统疾病 (如帕金森病)、血管性疾病、静脉回流障碍、妊娠、血液透析、电解质紊乱等。 (来源：@科学辟谣 ...