最新研究表明，定期做些简单的伸展运动，如太极或是八段锦，对于缓解因肝气不畅引起的肢体僵硬和抽筋非常有益。此外，还可以尝试一些传统中医方法，例如针灸、拔罐等自然疗法来辅助治疗。

王士超院长指出，当肝血不足或肝气郁结时，人体就会出现一系列不适症状，比如眼睛干涩疲劳、容易流泪，以及手脚麻木和夜间抽筋等。这说明了养肝对于维护整体健康的重要性。

饭前一碗汤，不用开药方 在饮食中，汤是一种非常重要的食物，特别是在饭前喝一碗汤，可以起到很好的保健作用。

N海都全媒体记者 黄晓蓉 通讯员 刘超峰 6月1日18时左右，惠安县崇武镇西沙湾公园灯塔旁西侧200米处，一男子在海里游泳时遇险，救援人员迅速赶赴现场救援。

儿童节被迫营业的爸爸们，笑到肚子抽筋。

发明江苏城市足球联赛的人，真是个天才。 众所周知江苏是个散装省份，十三个地级市谁也不服谁。 此前江苏文旅做了个景点介绍视频，被本省网友们逐帧计算各市的出现时长，“宿迁凭什么比扬州多三秒”。

蒴果圆球形，呈浆果状，成熟时薄壳质，黑色，具光泽，不规则开裂。种子圆肾形，肥厚，黑色，具细小不规则颗粒状突起，有光泽。

坐着不动，腿麻得像被针扎。小李平时上班一坐就是七八个小时，腿几乎不怎么动。时间长了，腿部血管被压得死死的，血流不畅，神经没得到足够养分，就容易发麻。医生说，久坐不动就像给腿部神经“断了粮”，时间一长，麻木感自然找上门。活动活动腿脚，哪怕站起身走几步， ...

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余承东放飞自我？差生都说学霸仰望他了，这才是真放飞 ...

5月31日，2025年新疆首届智力运动会象棋项目推广赛在木垒县举行。据了解，本届赛事遵循中国象棋协会最新竞赛规则，采用11轮积分赛制，设置儿童、少年、成人、老年等5大组别，覆盖全年龄段。详情>> ...