总之，黄精作为“肾黄金”，在立冬后为我们提供了极好的滋补选择。不仅能改善我们的睡眠质量，还能让我们的头发更加乌黑光亮，真是让人爱不释手。你准备好在这个冬天加入黄精的食疗方了吗？快来试试吧！ 返回搜狐，查看更多 ...

明朝后期，南阳有一名年轻人叫周云龙。自小便被父母抛弃，一位仁慈的道长收养了他，并将他带回道观抚养长大。道长本意是希望他能够专心修道，然而，周云龙的心却总是躁动不安，常常向道长抱怨想要下山看看外面的世界。老道士察觉到他内心的凡俗欲望，觉得他并不适合修道 ...

长寿老人的生活智慧，往往藏在最平凡的日常里。在广西巴马、冲绳等长寿地区，百岁老人们不需要昂贵的保健品，他们的养生之道简单到让人惊讶。仔细观察这些"人生赢家"的生活习惯，你会发现长寿的密码其实就掌握在自己手中。

清晨一杯茶，胜过神仙丹。你有没有发现身边那些气色红润、精力充沛的朋友，几乎人手一个保温杯？别以为他们只是在喝水，那杯子里飘着的可能是延年益寿的秘密武器。从陆羽《茶经》到现代实验室，茶叶的养生功效被验证了上千年。 一、喝茶能喝出好肠胃 ...

花生 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种氨基酸及不饱和脂肪酸。蛋白质含量高达30%左右，可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。由于营养价值高，延年益寿，故被称为“长寿果 ...

小姨带娃打电话，侄子一言不合报复反杀，小手快的防不胜防！

女人打死也不说的秘密，这也说的太透了，隔着屏幕都脸红了！