总之，无论你是刚刚步入退休生活的新人，还是已经习惯了平静日子的老将，都不妨尝试一下加入到健身气功的学习行列中来吧！相信不久之后，你也会像孟庆樱那样发现，原来生活中还有这么多美好的事情等待着自己去探索。让我们一起动起来，用实际行动证明：年龄从来不是限制，健康快乐才是永恒的主题！ 返回搜狐，查看更多 ...

总之，黄精作为“肾黄金”，在立冬后为我们提供了极好的滋补选择。不仅能改善我们的睡眠质量，还能让我们的头发更加乌黑光亮，真是让人爱不释手。你准备好在这个冬天加入黄精的食疗方了吗？快来试试吧！ 返回搜狐，查看更多 ...

最新《Nature》杂志上的一篇研究为我们带来了答案。对于大脑来说，想要延年益寿还是让神经活跃度降低一点的好。 近日，哈佛大学医学院的研究 ...

长庚大学中医系天然药物研究所副教授陈金铨发现「补骨脂寧」具有延年益寿效果。（赖佑维摄） 长庚大学中医系天然药物研究所副教授陈金铨（左 ...

这些有氧运动，真的能延年益寿！ 1、快走：简单易行的长寿运动 快走是一种低强度、低风险的有氧运动，适合各个年龄段的人群。每天快走30分钟 ...

一面面敬老爱老的感谢锦旗，一幅幅“共创美好未来，实现共同富裕”的大幅标语，挂在一家专门从事扶贫农产品采购及养生 ...

通过发表在《Cell》、《Nature》和《Science》三大顶级学术期刊上的研究，科学家们揭示了合理的节食、禁食和进食时间调控对延缓衰老、延长寿命的 ...

农历九月九日，为我国传统的重阳节。守护好老年人健康，事关全民健康大局。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌 ...

意思是想延年益寿。但孙女士却发现母亲做治疗的钱转到了“张主任”的私人账户上，怀疑这里面有“圈套”。 从孙女士提供的母亲转账截图上看到 ...

茶叶不仅有明显的药效作用，而且是比较完美的综合营养剂。正因为如此，茶叶才被称为延年益寿的良方。从古到今，人们都在盼望长寿，寻找着延年益寿的良方。而饮茶，正是人们寻找到的最有效的长寿良方之一。 唐代大中三年，有一个和尚130多岁了 ...

7月8日上午，杭州良渚古城世界遗产监测管理中心启用了潮湿环境土遗址保护实验室，研究如何让良渚古城遗址“延年益寿”。 2022年7月，杭州良渚遗址管理区管理委员会和敦煌研究院签署战略合作协议，双方共建国家古代壁画与土遗址保护工程技术研究 ...