在中医理论中，生冷食物被认为“伤脾胃阳气”，这与现代医学发现的“低温抑制消化酶活性”不谋而合。从生理机制看，胃对生冷食物的“识别”本质是生物进化赋予的保护机制——远古时期，人类通过胃的反应规避变质冷食（腐败食物常伴随低温环境）。而如今，当我们为冰淇淋的凉爽欢呼时，不妨也听听胃的“抗议”：适度享受，才是对身体最好的尊重。

临床数据显示，男性40岁后，体内睾酮水平每年下降约1%-2%，到45-75岁时，睾酮浓度甚至比年轻时减少60%。当睾酮低于3μg/L时，就会出现男性性功能低下。

甜菜根中含有丰富的硝酸盐。膳食硝酸盐是蔬菜中的一种天然无机盐成分。大多数常见蔬菜的硝酸盐含量处于中等水平（100~1000mg/kg），而甜菜根含量较高（＞1000mg/kg），洋葱和西红柿中含量非常低（＜100mg/kg）。

️ 哮喘人必看！气道炎症才是病根，别再治标不治本了！ 炎症有多可怕？你的气道正在经历 “白细胞大战”：嗜酸性粒细胞、淋巴细胞疯狂浸润，上皮细胞像墙皮一样脱落基底膜越变越厚，气道像被 “裹了层保鲜膜”，呼吸越来越费劲…（PDF P128） ...

对于如何预防、缓解痛经，蒋荣建议日常要养成良好的生活习惯，月经期间尽量保持清淡的饮食，少喝冷饮、少吃辛辣油腻、少吹冷风。此外，还可以通过热敷、喝热水等方式进行缓解。若痛经疼到难以忍受时，要及时就医，不盲目相信网络流传“偏方”。

一名40多岁男性常常尿急，有时候甚至还来不及走到马桶就尿了出来，不得已只好塞一条小方巾在裤裆里吸附尿液，晚上更是「一夜七次尿」，困扰不已。医师指出，尿急、频尿与夜尿是3个最恼人的下泌尿道症状，除了摄护腺肥大、泌尿道感染这两大祸首，也可能是膀胱过动症在 ...

夏天一到，哮喘患者就容易喘不上气，明明没感冒、没跑步，啥刺激也没碰，可偏偏几天闷热后就得跑急诊。医生说，这不是病突然变重，而是三个日常小动作没注意，把哮喘推向了失控边缘。这些动作你我可能天天做，但从没想过它们会让呼吸系统“翻车”。

凌晨两三点，别人在梦里畅游，你却被胃里的"绞痛警报"折腾得坐立难安——半夜胃疼这事儿，就像身体里藏了个"定时炸弹"，总在夜深人静时搞突袭。要破解这个难题，得先把那些让胃在深夜"闹脾气"的原因逐个拎出来。 一、胃酸反流：胃里的"逆流成河"现场 ...

本研究针对高血压血管重塑的机制展开探索，发现平滑肌细胞(SMC)中转铁蛋白受体1(TfR1)在血管重构中起关键作用。研究人员 ...

本研究通过整合跨物种单细胞RNA测序(scRNA-seq)数据，揭示Fblim1、Tns1和Synpo2等细胞骨架相关基因在维持血管平滑肌细胞(VSMC)收缩表型中的关键作用。研究人员构建了动脉粥样硬化与动脉瘤的整合模型，发现这些基因通过调控肌动蛋白细胞骨架排列抑制VSMC病理性表型 ...

近日,2025中国肠道大会在宁波国际会展中心开幕。德国专业肠道健康品牌百草园Mom’s ...

行业专家指出,此次临床研究意味着肠道健康领域进入“科学实证”新阶段。随着项目推进,百草园Mom’s ...