水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果应有所限制。脾胃不好的人不建议多吃：酸度高的水果，如百香果、山楂；寒凉属性的水果，如西瓜、柿子；反季节性质的水果。这类人吃水果时可以选在饭后1-2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用。

春天一到，水果摊上的颜色突然热闹起来，但有些甜蜜诱惑背后藏着血糖的"隐形刺客"。最近总听见有人说"山楂这么酸，高血糖随便吃"，这话可让营养师手里的血糖仪差点惊掉下巴——酸味和含糖量根本不是一回事！

山楂到底是养胃还是伤胃？这个红彤彤的小果子最近被推上风口浪尖。有人说它能消食化积，也有人说它是胃病"催化剂"。真相到底如何？其实关键在你会不会吃！今天就来揭开山楂的"双重身份"，顺便分享几种春季养胃的黄金食材。

水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果有所限制。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青提醒：脾胃不好的人不建议多吃： ①酸度高的水果，如百香果、山楂； ②寒凉属性的水果，如西瓜、柿子； ③反季节性质的水果。 这类人吃水果时可以选在饭后1~2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用↓↓ 来源：生命时报 【来源：成都高新】 ...

最是那场冰酪宴令人魂牵。四合院的天井里，八仙桌支起一方清凉天地。青花瓷碗盛着颤巍巍的杏仁豆腐，小豆凉糕裹着蜜色的糖衣，雪花酪堆砌成小小的雪山。碎冰声清脆如环佩，浇上琥珀色的桂花蜜，再点缀几片胭脂红的山楂。我们围坐在葡萄架下，任蝉鸣与故事在唇齿间流转。

山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素 ... 橘子果肉中含有较多的果胶，可延长食物在肠内的停留时间。 适量少吃的水果：西瓜、甜瓜、杨桃、芒果 尽量不吃的水果：柿子、荔枝、枇杷、椰子、杨梅、水果罐头、果脯蜜饯等。 感谢关注！血糖稳定！

宝子们春末夏初的昆明怎么能少了水果采摘呢樱桃、桑葚、锁梅...一起来看看吧享受一场季节限定的甜蜜盛宴樱桃摄图网_500929945（非实拍图，仅作配图使用）樱桃别名樱珠、牛桃、英桃、莺桃等，昆明樱桃果大皮薄、酸甜适中，汁水丰富，富含维生素A、C、B族 ...

五一来这里！这个五一，让每一个细胞都尝到“地球养成系”鲜味海南石花水洞地质公园开启地质界最“鲜”玩法 “果”燃有料，探索石花果蔬乐趣从地心暗河到阳光草坪从石花秘境到果蔬市集5天限时狂欢，带你边吃边玩边助农 乡村振兴+果蔬+文旅=这个假期的正确打开方式 ...

继元气森林、好望水之后，山楂树下也加入了养生水大战。北京商报记者注意到，近日山楂树下上新了一款养生水系列产品“山楂草本植物饮”。以餐饮和礼品场景为突破口，山楂树下异军突起，但同时产品品类单一及缺乏年轻化的问题逐渐浮现，阻碍其进一步 ...