山楂，这种红彤彤的小果子，不仅酸甜可口，还被很多人视为"天然降脂药"。64岁的李阿姨就是其中一员，她每天坚持吃山楂，半年后去体检，结果却让人大吃一惊！这背后到底藏着什么秘密？

有位粉丝由于自己血脂血压均偏高一点，但还没有开始用药，于是每天就泡着代茶饮，连续饮用了一个多月后再去复查，结果显示总胆固醇指标已经正常了，而且腰围也小了一码，顺带着轻松减重。

56岁老张体检发现血脂超标后，邻居大妈神秘兮兮塞给他一包山楂干："每天泡水喝，比吃药管用！"三年后复查，医生看着化验单直呼意外。这红彤彤的小果子，真能成为血管清道夫？

功效：红曲活血，山楂消积，山药健脾，三药合用，既解膏粱厚味之滞，又固护脾胃之本，适合脾虚夹瘀型高血脂（症见乏力、大便黏腻、血脂偏高）。 2. 红曲丹参茶（通络降脂饮） 材料：红曲米 5 克，丹参 10 克，陈皮 6 克做法：沸水冲泡，焖 15 分钟后代茶频 ...

随着生活水平的不断提高，血脂异常的人群逐渐增加，控制血脂，除了用药，其实还可以从饮食上下手。以下三种食物，堪称 ...

随着生活水平的不断提高，血脂异常的人群逐渐增加，控制血脂，除了用药，其实还可以从饮食上下手。以下三种食物，堪称食物界的“他汀”，安排进食谱，让血脂坐上下降的“过山车”~红曲红曲是经人工培养制成的发酵产品，发源于我国的传统酿造食品，含有大量的天然可食用色素，因此民间广泛用于食品添加剂。红曲作为药用，最 ...

山楂，这种酸甜可口的小果子，常常被我们当作开胃消食的佳品。但最近有传言称，山楂可能是肝硬化的“催化剂”，这让不少爱吃山楂的人心里打起了鼓。山楂真的会对肝脏造成伤害吗？让我们一起来揭开这个谜团。 一、山楂与肝脏健康的关系 1、山楂的营养价值 ...

现代研究发现，山楂含有丰富的有机酸、维生素和黄酮类等，具有增强消化酶分泌、改善血液循环、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤和美容养颜等多种功效。 山楂荷叶茶 材料与做法：山楂6克（或鲜山楂1~2枚）切片，荷叶10克（或鲜荷叶30克）切细丝。二者煎水 ...

现代研究发现，山楂含有丰富的有机酸、维生素和黄酮类等，具有增强消化酶分泌、改善血液循环、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤和美容养颜等多种功效。 山楂荷叶茶 材料与做法：山楂6克（或鲜山楂1~2枚）切片，荷叶10克（或鲜荷叶30克）切细丝。二者煎水 ...