在追求健康的道路上，人们总是热衷于寻找各种 “神奇” 的保健品，鱼油就是其中备受瞩目的一种。很多人坚信鱼油能轻松降血脂，每天清晨，那几颗小小的鱼油胶囊就成了他们对抗高血脂的 “秘密武器” ...

山楂的季节又来了！它不仅是小时候糖葫芦的组成部分，更是享誉中医界的“长寿果”。我们大多数人只知道它能促进消化、开胃，却不知道山楂还有其他众多的保健功效，实在可惜。今天，就让我们深入了解山楂的神奇之处，其实它的功效远不止于此！

降血脂可以通过日常饮食来辅助，常见的有燕麦、洋葱、大蒜、黑木耳、山楂等。 1. 燕麦：燕麦富含膳食纤维，尤其是β-葡聚糖，能降低胆固醇的吸收，促进胆固醇排出体外，有助于调节血脂水平。 2. 洋葱：洋葱中含有的前列腺素 A ...

山楂的确可以帮助控制血脂，但它不是万能的。在利用天然食物进行健康管理时，了解自己的身体状况是非常重要的。例如，一些人可能对山楂中的 ...

山楂是我们常见的食物，我们一般对它的了解都是有助消化。但是不同的山楂炮制方法，意为着山楂制品功效也有区别，你知道吗？ 中医解读山楂的 ...

没有山楂参与的冬天是不完整的，长相红火、价格亲民，简直太喜庆了。山楂是过年的标配水果，红艳艳的果子，与过年的气氛特别搭。如果吃腻了大鱼大肉，餐后来一颗山楂也是相当解腻。而且这颗小小的果子，南北方人都爱吃。这篇文章，我们就来说说酸爽又解腻的山楂。最有年味的水果，南北吃法各异山楂原产于我国，是蔷薇科梨亚 ...

山楂核具有消食化积、散结止痛、抑菌抗炎、降低血脂、改善睡眠等功效与作用。 1. 消食化积：山楂核中含有多种有机酸和酶类物质，能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解食积腹胀、消化不良等症状。例如保和丸中就含有山楂核的成分。 2.

所需食材：山楂10片、决明子6g、菊花10g做法：开水冲泡或养生壶中煮都可以。 山楂：山楂，性微温，不仅能活血化瘀、开胃消食还能止泻、控血脂 ...