孕期吃干果有益胎儿脑力发育。干（坚）果类包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等。这些食品油脂的含量高达44%~70%，蛋白质含量约为12%~25%。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E、维生素 ...

黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消 ...

2025年6月初，网红韩安冉在直播中惊呼“自己长出白头发了！”的画面迅速登上热搜。这位26岁的四婚网红刚官宣怀三胎双胞胎不久，就因“孕期白发”引发全网热议。有人心疼她的身体透支，也有人质疑“剧本营销”。这场看似普通的孕期反应，为何能掀起如此大的波澜？

孕期应该如何加强营养和做好体重管理？本期节目邀请铜陵市立医院妇产科胡爱萍主任，聊聊这方面的知识。PART.01孕期营养的重要性孕期合理营养保证胎儿生长发育的需要为产后母乳喂养做好准备给宝宝提供有利于生长发育的环境，减少准妈妈孕期及产后营养及代谢疾病( ...

泰康人寿日前推出泰康幸孕馨重大疾病保险（简称“幸孕馨重疾险”），孕期可投保，母子共保障，守护两代健康，为家庭构筑起生育保障新防线。

许多夫妇可能正处于备孕期情况或是怀孕早期，这个时候便会看许多相关怀孕的书，掌握一些怀孕的关键点。那麼，一定了解怀孕之后，许多健康状况都是与平常有所区别，例如头昏、恶心想吐、乳房疼痛等。那麼，怀孕多长时间乳房会涨痛? 怀孕多长时间乳房 ...

在孕期，准妈妈们的饮食总是备受关注，每一口食物似乎都关系着腹中宝宝的健康。樱桃，这种色泽红润、小巧玲珑的水果，酸甜可口，深受大众喜爱。那么，孕妇可以吃樱桃吗?答案是肯定的，但其中也有一些需要注意的细节。 樱桃的营养价值 ...

郑薇介绍，孕前体重正常人群，整个孕期增重应控制在8至14公斤范围内。具体来说，孕早期增重不宜超过2公斤，孕中晚期每周增重0.25至0.4公斤较为适宜。“孕妇‘一人吃两人补’是不准确的，要定期监测体重变化。” ...

研究汇总了全球已有的202项研究中涉及的超过5600万例妊娠数据，对儿童神经发育障碍的发生情况展开研究。结果显示，孕期患有糖尿病的母亲所生的后代患神经发育障碍的可能性增加28%。其中，后代患自闭症谱系障碍的风险增加25%，注意缺陷多动障碍的风险增加30%，智力障碍的风险增加32%。

“实际上，不少人错误地认为女生怀孕后要尽快多吃多增肥，这样让孩子有营养，这种理解是误区，孕妇增重是一个循序渐进的过程，不要一下子增重太多。”5月26日，在海南现代妇女儿童医院的义诊现场，该院内科主任、副主任医师李大伟回应孕妈妈疑问时进行体重管理科普。