清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点，感觉自己像个随时要炸的火药桶？相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。缓解起床气妙招来帮 ...

“夏至时节养生，要注意饮食调养。”徐寅建议，夏季气温高，出汗多易伤津液，要注意补充水分和电解质，可以适当喝一些淡盐水、绿茶、菊花茶等。有肺部疾病的人群可以食用百合、银耳、山药、乌梅汤等滋阴生津的食材。青少年儿童脾胃娇嫩，要少喝冰镇饮料，避免损伤脾胃。

窗户的轨道也是一个容易被忽视的卫生死角。将小苏打和白醋按照一定比例混合，制成清洁溶液。把溶液倒入窗户轨道中，静置一会儿，然后用旧牙刷或者小刷子来回刷洗，轨道中的灰尘和杂物就会被清理出来。最后用湿布擦拭干净，窗户轨道就会变得干净整洁。

全国妇联聚焦广大妇女和家庭关注的家教育儿、卫生健康、移风易俗、维权服务等方面，精心制作生活小百科AI短视频《联联送服务》，用智能技术赋能生活智慧。今天推出《让孩子爱上做家务》，让我们一起关注吧！

中医理论中有个说法叫“冬病夏治”，三伏贴这种传统疗法很受群众欢迎，那么这种传统疗法可以预防哪些疾病？有什么禁忌或者注意事项呢？湖南中医药大学第二附属医院院长、主任医师刘春华介绍了相关情况。

家里乱糟糟的时候，连呼吸都觉得憋屈。 谁说干净非得靠周末大扫除？ 五年极简生活让我明白：真正的清爽藏在日常微习惯里。 顺手抹一把灶台，洗漱完刮净镜面水渍，这些碎片时间攒起来，比吭哧吭哧干半天活管用多了。 家务像滚雪球，越拖越累人，但每天五分钟的"顺手 ...

新措施不至于让经济陷入衰退，以上情况会否发生仍是未知数。但消费能力将被侵蚀，短期冲击肯定会有。这2个周末，不小心把自己的行程排得满满的，洗脸、美甲、美发……成了一系列“变美行程”。原本还在纳闷，这样比工作还忙，在瞎折腾些什么呢？说好的放空，躺平疗愈呢 ...

维生素B1闻上去有微弱的臭味，尝起来是苦的，人们寄希望于它能“以毒攻毒”，因此“喷维生素B1溶液驱蚊法”也很流行。不过，已有研究证实，维生素B1对蚊子落在皮肤表面的次数没有影响。而且维生素B1在水中不稳定，见光易分解，“维生素B1水溶液”本身就不可靠 ...