划重点：对于有气胸史的人来说，预防比治疗更加重要。合理的饮食结构、规律的有氧运动、戒烟以及避免过度劳累等都是有效的方法来降低气胸的风险。此外，定期去医院做相关检查，早发现早处理也是关键所在。