老李昨晚又被腿抽筋疼醒了，半夜爬起来揉腿，折腾了半天。第二天他跟邻居唠嗑，说自己肯定是骨头不好，缺钙了，得赶紧补补。这话听起来挺有道理，毕竟上了年纪，谁不怕骨质疏松？可腿抽筋真是因为骨头问题吗？今天咱们就来把这事掰扯清楚。