避开“铁吸收克星”： 浓茶、咖啡： 其中的鞣酸、多酚类物质会抑制铁吸收。避免在餐前、餐中和餐后立即饮用。 建议间隔1小时以上。适量饮用（如每天1-2杯咖啡）影响不大，但大量饮用需注意。

很多人觉得，得了小脑萎缩共济失调这种病，吃药、做手术才是头等大事，日常生活中的小细节根本不用在意。可实际上，恰恰是那些不起眼的习惯，可能在悄悄加重你的病情——手脚发抖、走路不稳、反应变慢，可能都和这些“小事”有关！

想吃美食又怕胖？魔芋豆腐炖鸡了解一下！这道菜简单易做，味道鲜美，还能帮你管住腰围。鸡腿肉软嫩，魔芋豆腐滑溜，胡萝卜甜脆，金针菇和洋葱一加，香气直接爆棚。

在熙熙攘攘的城市街道上，每天都有一群匆匆忙忙的人们，他们或是去上班，或是购物，或是约会。而在这个城市的其中一个角落，住着一个名叫莉莉的中年女性。

6月1日，中国气象局国家空间天气监测预警中心发布消息，北京时间5月31日7时45分左右，太阳活动区14100开始爆发耀斑，软X射线流量迅速上升，并在8时05分达到M8.1级中等耀斑强度。预计未来三天可能发生地磁暴，6月2日左右我国北部地区有机会出现较 ...