运动是使人保持活力的动力源泉。运动至少可以让我们身体产生3种物质：第一种物质叫作多巴胺，多巴胺是我们快乐源泉的受体，它能够使我们情绪持续向上；第二种是血清素，血清素与我们注意力、记忆力直接相关，运动之后可以使人们的记忆力得到增强；第三种重要的物质是正肾上腺素，正肾上腺素可以使人们对于某一项东西的持续关注得以增强，多运动无疑能宣泄不良情绪，集中有意注意。

另外，中医五脏之间存在着一定联系。夏季人们为消暑往往吃一些生冷凉爽的食物或饮品，这极易损伤脾胃，使脾胃运化减弱。脾气弱，在中医上就会酿成“子盗母气”，就会使心气不足。 脾胃运化出现障碍，还会使体内产生湿浊，而湿浊阻滞在脉络中，就会诱发胸闷、胸痛等症状 ...

一、温差过大诱发孩子“冷哮喘” ...

血压计上的数字又悄悄爬升了？先别急着翻药箱！其实我们的身体自带"降压开关"，每天花15分钟激活它们，效果可能比吃药还持久。那些藏在公园晨练队伍里的降压秘诀，医生可能都没空告诉你。

性生活大汗淋漓，事后乏力，这个小方子赶紧收藏起来 ...

向导想了想，手不停地摸头发，良久才说，老百姓回避你们是由于敌人做了反动宣传，而最有效的反击，是在遇到临盆的妇女时帮她们生下孩子，因为老挝缺医少药，又讲迷信，小孩出生率只在50%左右。

北京时间5月24日，多哈世乒赛男单半决赛，中国选手王楚钦4-1逆转瑞典选手莫雷加德，五局比分：5-11，11-8，11-2，12-10，12-10。世界第二的王楚钦在大比分0-1落后的情况下并没有心态失衡，第二局就稳定情绪开始疯狂反击。

上个月Sir发过一篇，国产片为什么爱拍残障疾人士。 这个月又上了一部。 来头不小，却也扑得无声无息—— 独一无二 上映11天，票房一千六百万。 改编自法国电影《贝利叶一家》。 2021年好莱坞翻拍过一版，启用真正的聋哑演员，拿下当年奥斯卡最佳影片。

这两年，关于伍佰的话题在互联网层出不穷，相信大家也都注意到了。 从现场“唱不得一点”再到“现场指挥家”，搞笑的面貌数次引网友热议。 2023年郑州的一次巡演现场，伍佰被台下年轻乐迷的阵仗震惊了。 “你们才25岁，怎么会听我的歌？我写这歌时你 ...

是什么游戏竟能难倒郑恺！累到额头青筋暴起，大汗淋漓丨奔跑吧9 ...

原来，2023年患者姐姐因突发心绞痛，正是第四人民医院心内科刘主任主刀做的手术！此次姐妹二人接连获救的奇迹，恰是四院胸痛中心建设成效的生动写照。通过整合120院前急救、急诊科快速处置、心内科精准治疗的三位一体模式，为胸痛患者提供成熟、极速的营救通道。

在日常生活方面，龚老师分享了夏日简单实用小妙招 ：如拍打心包经、肺经、心经调息养心；煮一碗荷叶粥、绿豆粥，清香解暑；并建议大家可以根据个人身体情况，适当食用一些薏米、山药、红豆、红枣，健脾祛湿，养心护阴。