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在70岁生日这一天,周润发在晨雾中狂奔21公里,尽管脸上布满皱纹,白发浸透,但他依然笑得灿烂:这就是下半生最极致的活法。
高温高湿的天气里,稍微动一动就浑身是汗,经常运动的人更容易“大汗淋漓”。 有人说,出汗后身体缺水,应该大口喝水;有人则觉得汗液带走了 ...
运动是使人保持活力的动力源泉。运动至少可以让我们身体产生3种物质:第一种物质叫作多巴胺,多巴胺是我们快乐源泉的受体,它能够使我们情绪持续向上;第二种是血清素,血清素与我们注意力、记忆力直接相关,运动之后可以使人们的记忆力得到增强;第三种重要的物质是正肾上腺素,正肾上腺素可以使人们对于某一项东西的持续关注得以增强,多运动无疑能宣泄不良情绪,集中有意注意。
可能伴随失眠、胸闷、肠胃不适等全身症状。 如心慌、消瘦、手抖、发热等,建议尽快内分泌科就诊。 原本不出汗的人突然大汗淋漓,或出汗部位发生明显变化。 因出汗导致频繁更换衣物、回避社交就餐等行为时,需要专业干预。 避免过烫、辛辣食物 ...
北京时间5月24日,多哈世乒赛男单半决赛,中国选手王楚钦4-1逆转瑞典选手莫雷加德,五局比分:5-11,11-8,11-2,12-10,12-10。世界第二的王楚钦在大比分0-1落后的情况下并没有心态失衡,第二局就稳定情绪开始疯狂反击。
生活中,我们经常可以看到,同样的活动量后,有人大汗淋漓,有人却体感清爽。出汗这件事,差别为何这样大? “出汗和个人体质、遗传、环境及运动量等因素有关。”李厚敏解释,“有些人天生就比别人爱出汗,可能是因为他们拥有更多或更敏感的汗腺 ...
贵州中医药大学第一附属医院心血管内科主任孙刚指出,夏季人体容易微微出汗,这是汗孔开张、阳气外越的表现。要注意避免大汗淋漓,否则阳气可能随汗外泄,导致损耗。因此,夏季养生应注重固护阳气,避免过度耗散。贵州日报天眼新闻记者 赵飞羽编辑 郑康宁二审 ...
入伏之后,天气炎热,不少怕热的人出门走走就大汗淋漓。近期,“出汗能帮助身体排毒”“出汗多是身体虚”等相关话题多次登上热搜,还有不少网友十分关心,为什么自己怎么运动都不出汗?专家指出,汗液的主要成分是水,出汗多并不等于排毒,夏季暴汗 ...
剥夺运动就是剥夺成长,剥夺运动就是剥夺健康,剥夺运动就是剥夺活力。现代奥林匹克运动的创始人顾拜旦在《奥林匹克 ...
北京时间5月24日,多哈世乒赛男单半决赛,中国选手王楚钦4-1逆转瑞典选手莫雷加德,五局比分:5-11,11-8,11-2,12-10,12-10。世界第二的王楚钦在大比分0-1落后的情况下并没有心态失衡,第二局就稳定情绪开始疯狂反击。
新华社《健康我来说》栏目邀请到了北京大学人民医院中医科主任医师冯淬灵,为大家讲解冬季运动应该注意什么。