正文四种泳姿中，自由泳是游得最快的泳姿，自由泳的快来自于它的结构形态。自由泳这种泳姿结构合理、阻力小、手臂和双腿轮流、交替的划水、打水，使得自由泳的速度不间断、均匀快速，是最省力、速度最快的一种泳姿，从形态上就减小了水的阻力。由于自由泳的实用性很强， ...

发现跨湖桥独木舟的过程充满了戏剧性。2002 年，考古专家对跨湖桥遗址进行第三次发掘，原本只是进行清理和收尾工作，没想到却迎来了震惊世界的发现。浙江省文物考古研究所研究员蒋乐平在日记中记录了当时的场景：11 月 11 ...

自由泳“转体不稳、控制不好”的根本原因在于没有做到“圆木滚动、通体要刚”，核心肌群的力量不足和身体拉伸不充分是主要障碍。通过加强腹部核心肌肉的收紧，以及有意识地拉直身体，运动员可以实现更稳定、更高效的转体动作，从而提升整体速度和技术水平。你是否也曾在转体时感到“摇晃不稳”？不妨试试这些技巧，或许你的自由泳会有意想不到的突破！ 返回搜狐，查看更多 ...

“在海边的晨光里遇上呼救，你们毫不犹豫冲向淤泥滩。匍匐前进的100米，托起的是生命的希望。”日前，深圳市民陈先生和唐先生在深圳湾营救落水者的事件引起关注。阿里公益天天正能量联合深圳报业集团读特客户端为二人颁发“天天正能量特别奖”，感谢他们在危急时刻挺 ...

一个废弃的石屋，竟然被男人翻新成豪华别墅 ...

从最初种菊花、办菊花文化节，到黄精种子育苗获得成功，再到引种长白山人参，苇沟村走在中草药种植、发展林下经济的大道上。