你是否曾经感到口渴，才意识到自己需要喝水？其实，水是我们身体最重要的组成部分之一，缺水的信号不仅仅是口渴。想象一下，水就像身体的"清道夫"，当我们没有摄入足够的水分时，从关节到血管都会发出无声的抗议。让我们来深入了解身体缺水时所经历的情况，以及如何通过喝水来改善健康。

现代快报讯（通讯员 曹慧慧 记者 梅书华）进入假期，许多人想犒劳一下自己，便与三五好友打卡网红店，享受美食。然而，饱餐之后，却发现口渴异常，这是怎么回事？到底是不是味精的“锅”？现代快报记者采访了南京市第一医院营养科专家，给出健康饮食建议。 又到一年“吃虾季”，街边的小龙虾香气四溢，作为夏季夜宵C位“选手”，约上三五好友点上几斤麻辣鲜香的龙虾再配上冰啤酒是不少人惬意的夜宵选择。可“狂炫”一顿之后， ...

重症者可表现为四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥，甚至引发低血糖性脑病、肝损伤与肿大，乃至休克。若不及时救治，可能在数小时内危及生命。

因此，光有糖其实不足以引起荔枝病，还需要有这两种“毒素”打配合。毕竟我们日常生活中不光会在吃水果时摄入糖，喝的饮料也有很多用糖调味，虽然有荔枝病的存在，但也不用对糖产生误解。

点击蓝字关注我们2024年第三届回顾生活小贴士1.夏季炎热，不要等到口渴才喝水，应少量多次饮水，每小时喝200-300ml水。2.出汗多时可以喝淡盐水或运动饮料，以补充身体流失的电解质。垫江融媒新闻热线74617091垫江县文化传媒有限公司服务热线7 ...

在炎炎夏日，或是干燥的换季时节，一杯清爽解渴、富含营养的饮品总能给人带来无尽的惬意与满足。今天，作为一位热爱探索美食的美食博主，我要为大家推荐一款既简单易做又充满健康魅力的家庭自制饮品——蜂蜜青瓜汁。它不仅色泽清新，口感甘甜中带着青瓜的独特清香，更是 ...

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老鸭焯水后与薏米、生姜同煮1小时，加入冬瓜再煮20分钟，调味即可。

点击蓝字关注我们车辆超员行驶，不仅会使车辆惯性增大，制动距离大幅延长，还会加剧轮胎与路面的摩擦，导致胎压异常，极易引发爆胎、失控侧翻等严重事故，对广大交通参与者形成重大安全隐患。为保障人民群众的生命财产安全，市公安局交巡警总队高速公路第一支队通过数据 ...