1、爆老姜，老姜原本就有去风散寒发汗，促进身体的血液循环的作用，做传统的麻油鸡，一定要将老姜爆至褐色，让黑麻油萃取出老姜中所有的精华物质。

毒五月，与其说是"中毒"，不如说是大自然提醒我们：身体也需要"大扫除"了！顺应天时，运用中医智慧，通过清淡饮食、适度运动、调节情志、必要时借助外治或中药，就能有效化解体内积聚的湿、热、浊等"毒素"，安然度过这个特殊的月份。 返回搜狐，查看更多 ...

“蕲春艾灸疗法是以产自蕲春的艾草为灸材，以流传于蕲春地区400余年的民间灸法为独特技艺的一种外治方法。李时珍的著作《本草纲目》里亦有记载。”展台负责人鲜天才告诉记者，端午节又称“五毒日”，自古就有挂艾草、做艾灸，驱邪避秽、祈求健康的习俗。

近期，多地将迎来“热浪滚滚”的高温天。据中国天气网，未来五天，北方大部气温将逐渐升高，华北、黄淮和新疆等地晴热天气将发展增多，35℃及以上的高温范围也会扩大；南方的高温天气也将增多。其中石家庄5日最高气温可达39℃，或创下今年来气温新高。炎热的天气里，空调、电扇如影随形，室内室外温差较大，尤其容易发生感 ...

夏季，气温的攀升，湿热之气也日益加重，人们常感身体沉重、精神不振，这些都是体内湿气过重的典型表现。合理调整饮食，借助自然食材的力量，可以有效帮助我们驱散湿气，保持身心轻盈。

新闻眼八桂大地，茶烟袅袅。广西油茶，这一碗凝聚千年智慧的“爽神汤”，既是大山深处的乡愁符号，也是现代生活的养生密码。从晨光熹微的官塘菜市，到非遗名录的世界舞台；从捶打声声的古老茶锅，到速溶便携的产业新章；从祛湿驱寒的药膳本真，到文旅融合的山水诗行—— ...

找名医专家看诊，体验正骨、针灸、推拿，品养生药饮……作为第九届中国成都国际非遗节的重要组成部分，“健康生活”传统医药推广周活动可谓“互动性最强”，5月28日至6月2日，参与的市民将活动现场里里外外围了好几层。