一盘包心菜炒粉丝，香得让人咽口水！这道菜简单到不行，厨房新手也能轻松上手。只需要几样家常食材，几个步骤，十分钟不到就能端上桌，味道不输饭店大厨！

赵维元建议，不必突然改变饮食结构或盲目进补，应注重维持身体状态的稳定性，保持规律、均衡的饮食习惯。