进入6月，暑热难耐，今天又是芒种节气，天气异常闷热，这种气候最容易藏湿气了，所以夏季饮食主要以清淡解暑，祛湿消肿为佳， 老话说春吃芽夏吃瓜， ...

邻居张大爷昨天在楼下叹气："芒种到了，这老腰和湿气一起造反！"现在的中老年人养生啊，不是补肾补到流鼻血，就是祛湿祛到腿抽筋——知道的说是调理身体，不知道的还以为在搞"人体实验室"。

肠道就像身体里的小河，水流顺畅了，全身都舒坦。尤其上了年纪，肠道也“变懒”了，吃点东西就堵得慌？别急，这4样菜，就是肠道最爱的“帮手”，简单好做，隔天吃一回，肚子不胀了，胃口开了，整个人都轻松！ 一、菠菜：肠道里的“小扫把” ...

先说最经典的酸辣腌萝卜。挑两个新鲜白萝卜，洗干净削皮，切成小丁。加一勺盐拌匀，静置一会儿让它出水，这一步是为了让萝卜更脆。出水后倒掉，再用清水洗两遍，沥干水分。接着，把萝卜丁和几根切碎的小米辣一起装进干净的玻璃罐里。锅里倒500克清水，加入300克白 ...

近日，玲珑街道中心幼儿园内，30组3岁萌娃家庭在“大手牵小手，一起‘趣'探园”活动中开启入园适应之旅。该园以“三维立体适应体系”为核心，为 学前教育 科学衔接提供新思路。

高考前这3大忌千万别碰 警惕隐形饮食炸弹！高考前，许多考生因饮食不当影响发挥。距离高考仅剩一周，家长需注意孩子饭桌上的“隐形炸弹”，如冰箱里的补品、外卖的网红炸鸡和随手买的冰镇饮料，这些食物可能悄悄拖垮孩子的状态。

2025年高考、中考即将到来，为了保障孩子们吃得安全放心，6月4日西安市市场监管理局准备了一份餐饮食品安全温馨提示。西安市市场监管局提醒广大考生及家长，外出就餐要到取得《食品经营许可证》或《小餐饮经营许可证》的餐馆就餐。卤味、凉菜冷食容易变质，四季豆 ...

想在家做个好吃又省钱的甜点？红薯芝士饼了解一下！成本低到几块钱，做法简单到小孩都能上手，味道却一点不输外面卖的贵货。咬一口，外皮酥脆，里面芝士拉丝，甜甜的红薯香气直冲鼻子，管你是给孩子当零食，还是饭后犒劳自己，都绝对拿得出手！

松花蛋好吃，但切不好就容易碎，粘在刀上不说，盘子里还乱糟糟。我以前也老切得稀碎，费半天劲儿，盘子还上不了台面。后来跟一个在饭店当大厨的朋友请教，他教了我几招，简单又实用。关键就两步，做好了不粘刀、不散花，切出来的松花蛋个个像艺术品！

大润发觉醒后，已经完成扭亏为盈的第一步棋，下一步还需要克服更多阵痛。毕竟胖东来搞定河南人也用了十几年时间，想让大家重新爱上逛大润发，答案就在于东来那句朴素的名言中： ...