很多人工作了一天之后，回家都想洗个澡，舒舒服服躺在床上，一觉睡到大天亮，然而很多人躺在床上辗转反侧总是睡不着，而且还有一些人总是在凌晨三四点钟自然醒来，再也睡不着，这到底是怎么回事呢？

从这一整天的时间安排中，我们不难发现，皇帝的一天从凌晨4点开始，直到晚上9点才入眠，睡眠时间压缩得非常短，约6小时左右。北京的寒冷气候以及清朝那时的低温，更加增加了这一天的艰辛。而即使如此，乾隆仍然保持着每天四点钟起床的习惯。

太阳系主要天体概况太阳：1-21日在金牛座运行，22日起进入双子座运行。6月5日芒种，6月21日夏至。水星：昏星，1-19日在金牛座顺行，20-25日在双子座顺行，26日起进入巨蟹座顺行。月初接近太阳，难以观测，往后观测添加越来越好。月底日距角达到2 ...

65岁的张阿姨最近三个月来，每晚都会在凌晨3、4点准时醒来，再也无法入睡。起初她以为只是年纪大了睡眠变浅，但持续的头晕、心悸和白天精神萎靡让她意识到问题没那么简单。

一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。

5月31日至6月1日，武汉的这场强降雨从端午节下到了儿童节。面对暴雨橙色预警，武汉市区水务部门准备充分、协同发力、科学应对，无数“城市守护者”坚守在风雨中，确保了全市主次干道无积水，城市运行正常。 排水泵站应开尽开及时抽排 ...

进入五月，烟台市长岛区6.6万亩海带收割晾晒生产陆续展开，各乡镇集中人员，抢时机、抓好天，全力以赴抢收、抢晒，忙入库，预计今年海带产量将达到6万多吨，收获加工生产工作将在8月底基本结束。

肥肥虾庄大区经理 ...

5月31日至6月1日，武汉的这场强降雨从端午节下到了儿童节。面对暴雨橙色预警，武汉市区水务部门准备充分、协同发力、科学应对，无数“城市守护者”坚守在风雨中，确保了全市主次干道无积水，城市运行正常。

总台记者直击丨日本福岛县一大型超市震后部分天花板剥落，目前危险区域已封锁。 北京时间3月18日 12时41分： 日本东电公布7.4级地震对福岛第一核电站影响 因日本福岛县附近海域16日发生的7.4级地震，东京电力公司福岛第一核电站2号机组乏燃料池水位出现 ...

六四事件36周年即将到来。5月24日，美国纽约思想者智库、纪念胡耀邦赵紫阳基金会、北京之春和博登书屋在纽约法拉盛皇后学院联合举办“追寻六四真相 ...

牛车水珍珠坊星期一（4月21日）凌晨发生火患，六人因吸入浓烟送院。 这起火患发生在星期一凌晨约4时35分。根据社交媒体上流传的影片显示，消防车和民防人员赶到珍珠坊，大批居民被疏散下楼。 新加坡民防部队证实接获通报称牛车水柏路（Park Road）1号发生 ...