凌晨三点半的闹钟不是手机设定，而是你自己的身体！当大多数人还在梦乡时，你却瞪着天花板数羊，这种被迫"早起"的烦恼，可能不只是简单的失眠问题。身体正在用这种方式向你发送健康信号，千万别当成普通的睡眠障碍忽视掉。 1、甲亢患者的夜间警.报 ...

65岁的张阿姨最近三个月来，每晚都会在凌晨3、4点准时醒来，再也无法入睡。起初她以为只是年纪大了睡眠变浅，但持续的头晕、心悸和白天精神萎靡让她意识到问题没那么简单。