先说手指麻。早上醒来，手指像被冰块冻住，动一动才有点感觉。特に大拇指、食指、中指老是麻，可能是腕管综合征在捣乱。这是因为手腕里的神经被挤压，像水管被堵住，水流不畅。久坐打字、玩手机的人，最容易中招。医生说，长期保持一个姿势，手腕压 ...