作为一个资深经销商，王军认为小包装一定是大势所趋，身处一线市场的他表示，小包装和一人食的产品在家庭端非常受欢迎。“比如，双汇、宜可在做的五支装的纯肉肠，就比其他品牌做的大包装的好卖很多。”他介绍说，小包装的产品即使价格略高，能给人干净、卫生、放心的印 ...

饮食上健脾祛湿，四神汤是最为经典的方子，这段时间大家可以每周煮上2次 ，让自己脾胃强健，让身体找回主动祛湿的能力。如果家里没有这些食材，可以直接进入李良济智慧中药房，线上配制！

一碗热气腾腾的白米饭，是中.国人餐桌上最常见的主食。但最近有种说法在朋友圈疯传：把米饭放凉了吃，不仅能控制血糖，还能养胃护胃。这到底是养生新发现，还是又一个健康谣言？

现代快报讯（记者 ...

齐鲁网·闪电新闻6月5日讯 2025年高考、中考即将来临，为保障广大考生饮食安全，有效防范食品安全风险，助力考生以良好状态迎考，日照市市场监管局今日发布中高考期间食品安全消费提示，提醒考生及家长注重科学饮食、安全用餐。

本报讯 （通讯员 扬市监 何阳 记者 邱凌） ...

随着炎热的夏日渐渐来临，我们不仅需要寻找解暑的方法，还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中，银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食，更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳，因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇，尤其适合在炎热 ...

芒种后就是夏至，我们都知道夏至一阴生，冬至一阳生。芒种到夏至是阳气逐渐旺盛的过程，同时也是阴气最为虚羸的时候。因此芒种养生的关键在于：降低阴气消耗的同时滋长阳气。

“艾草悬门驱瘴雾，蝉鸣聒耳湿侵衫”。端午之后，天气变得异常的炎热，而且这个时候湿邪侵袭，我们应该如何应对呢？清代左宗棠说“毒五月，天地交泰日，邪气过正”，而《论衡·言毒篇》更直言“天下万物含太阳气而生者，皆有毒螫”。可见此时“湿热交蒸”，人也容易受到 ...

吃好早餐，意味着给大脑供应必需的、充足的能量，以保持旺盛的精力和良好的应试状态。在这个阶段可以多吃一些鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶及新鲜蔬菜、瓜果等有补脑益智功能的食物，但要少吃肥腻、油炸、甘甜的食品，更不要暴饮暴食，避免加重肠胃的负担。早餐还应该以杂粮类为主食，但因为碳水化合物内的热能释放相对较快，所以必须配有富含蛋白质和少量脂肪的食物，要合理配置，做到干稀搭配、主副兼顾。

粽叶飘香，端午来临。如何吃粽子健康又美味，粽子和什么食物最配，国家健康科普专家库专家、东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖跟大家分享吃粽子的正确打开方式。