在这个秋冬季节，很多人都发现自己的手脚像冰块一样，冷得让人难以忍受。你是否也曾在寒冷的夜晚，蜷缩在被窝里，想要用热水袋来温暖自己的双脚？然而，热水袋的温暖是短暂的，冰冷的感觉却总是如影随形。这个现象究竟是为什么呢？

在中医理论中，湿气和寒气是影响我们健康的重要因素。湿气会导致身体的代谢变慢，进而影响到血液循环，让我们感觉四肢冰凉。而寒气则会让我们的血管收缩，进一步加重这种情况。根据研究，约有70%的人在某个阶段会遭遇不同程度的湿气困扰，这可真是个不容小觑的现象。

冬天容易感到手脚冰冷，当心与寒流低温无关。对此，营养师高敏敏列出手脚冰冷10原因，除了天气因素外，还包括缺铁性贫血、糖尿病、心血管 ...

但对一到冬季手脚冰冷，怎么捂都捂不暖的人群却是“噩梦”。 26岁的白领小雅（化名）从小就怕冷，前几天气温骤降就开始用上了各种取暖“神器 ...

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