麻油炒腰花 材料：腰花200克，老姜5克，麻油、酱油、绍酒适量。 做法：①腰花剔除白膜，在腰面改十字花刀，再切斜片，入沸水中汆过，再入清水泡去血水。姜洗净，切片。②热锅入麻油烧热，入姜片小火爆香，改大火，入腰花翻炒，加入酱油、绍酒入味，炒匀即可。

在这个冬季，您是否也有过这样的体验：在温暖的被窝里，手脚却冰冷得像冰块，难以入睡？或者，您在白天工作时，感到浑身乏力、思维迟钝，仿佛有一层无形的湿气在身体里作怪。这种情况不仅让人感到不适，还可能影响我们的睡眠质量和生活状态。那么，究竟是什么原因导致了这种现象呢？

在这个秋冬季节，很多人都发现自己的手脚像冰块一样，冷得让人难以忍受。你是否也曾在寒冷的夜晚，蜷缩在被窝里，想要用热水袋来温暖自己的双脚？然而，热水袋的温暖是短暂的，冰冷的感觉却总是如影随形。这个现象究竟是为什么呢？

冬天容易感到手脚冰冷，当心与寒流低温无关。对此，营养师高敏敏列出手脚冰冷10原因，除了天气因素外，还包括缺铁性贫血、糖尿病、心血管 ...

但对一到冬季手脚冰冷，怎么捂都捂不暖的人群却是“噩梦”。 26岁的白领小雅（化名）从小就怕冷，前几天气温骤降就开始用上了各种取暖“神器 ...