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身心智慧树 on MSN18 小时
情绪低落睡不着?重度抑郁症信号曝光!你中招了吗?自责和内疚也常找上门。患者总觉得自己没用,做什么都不对,哪怕只是忘了回条消息,也能觉得自己是个大罪人。举个例子,小张因为工作出错,觉得自己拖了全团队的后腿,甚至觉得自己不配有这份工作。这种想法像个无底洞,越想越深,把人拽进绝望的深渊。
法网男单第四轮,卫冕冠军阿尔卡拉斯7-6(8)/6-3/4-6/6-4谢尔顿,晋级八强。 比赛中,阿尔卡拉斯展现体育道德精神,他主动承认 ...
她总结出8种让幸福感长久发酵的花钱方式,而且你完全不需要为它们感到内疚,因为它们对身心健康都有积极作用。 1. 为“节省时间”买单,其实是投资心理健康 别再为请保洁阿姨、点外卖而自责了。研究发现,花钱“省时间”比买奢侈品更能降低焦虑。
幸福专家维丝(Jessica Weiss)认为,人们花钱在8件事物上,绝对不应该感到内疚,因为长远来看,投资这些事物,实际上对健康福祉有益。 与成千上万的陌生人一起高声歌唱,不仅仅是好玩,背后也有科学原理。 研究显示,集体唱歌让大脑释放促进亲密关系的 ...
人民日报最新发声,过“紧日子”不等于削减干部正当的薪金待遇。 “浮见”注意到一件事。 5月22日,“人民日报评论”推出的一篇文章,成为 ...
国家一次批复32所新大学,一步大棋。 今天(5月22日)一个大新闻,上了热搜。 教育部发布最新公示,拟同意设置32所新大学。 看完名单,最引入 ...
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