一日三餐，既是生活的烟火气，也是健康的 “基石”。但俗语称“病从口入”，许多我们爱吃的食物，也是癌细胞的最爱！ 下面这份致癌食物清单，每天看一遍，能不吃就不吃—— 作者 | 本文转载自@湖南日报 图片 | 网络（如 ...

身体不是计算器，长期挨饿或极端低能量饮食会导致基础代谢率下降，身体会进入“节能模式”减少消耗，一旦恢复正常饮食，代谢率难以及时回升，体重就会反弹。更严重的是，过度限制饮食会造成营养素缺乏，导致脱发、皮肤松弛、内分泌紊乱等一系列健康问题。所以，科学“管 ...

第二：养护肝脏，储存营养。西利马林在肝细胞表层形成保护膜，与Taurine、Choline、五味子等修复肝细胞，促进肝细胞再生，减轻肝细胞炎症，有利肝细胞将"门静脉"输入的血液营养合成身体所必需的蛋白质、糖类，及必需脂肪酸，苦参素调节机体免疫力，储存 ...

6月2日，莫言在个人社交账号发文讲述给相声演员冯巩取了个同款笔名的故事。莫言前年冬天在饭局上初次见到冯巩，冯巩说莫言的小说写得好是因为笔名起得好，希望莫言能给他起个笔名。莫言脱口而出：‘闭嘴。’”冯巩先是说“好！”一阵大笑后说：“那我的相声还怎么说啊 ...

孩子开学，对父母耐心最大的挑战，莫过于每天的作业时间。 放完学，不少孩子大有“非暴力不沟通”之势。 你心平气和地催，他反而无动于衷，真的只有疾声厉色、发起怒来，他才磨磨蹭蹭地从书包里掏出课本。 有的妈妈抱怨说： “儿子每天 ...

想瘦身的人注意了！每天有两个时间点最容易让人悄悄长胖，一个是午饭前，一个是睡觉前。管住这两个时刻，体重就能轻松往下掉！

面对丰富的美食诱惑，虽然一口吃不成胖子，但一口接一口，就难说了。及时停止进食，在食物获取前所未有得便捷的今天 ...

“大多数考生的心态还是比较乐观的，从心理老师的角度来看，既然学生们主动选择了走上高考的道路，这代表他们都有一定的内驱力，也愿意为之努力。比如我问一个学生怎么看待‘今年高考人数更多’，他挺爽快地回答‘那高校录取人数也多了’。”北京市第十一中学毕业年级专 ...

茄汁金针菇 食材：金针菇，番茄，蒜末，葱花。 做法步骤： 1、金针菇切掉根部，掰散后清洗干净挤干水分。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。

除了到医院就诊，在日常生活中，“体重管理”还有哪些有效方式？ 首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏：其实在我们行为方面，我们就是管住嘴、迈开腿，同时要睡好觉。 在管住嘴方面，吃饭的时候要坚持七分饱的程度。

“即使自身携带痴呆高风险基因，坚持健康生活方式仍可显著延长认知健康寿命4—5年。”这是由北京大学研究员姚尧、博士后任龙兵，解放军总医院副主任医师胡帆及相关高校学者共同完成的一项课题所得出的结论，相关成果近日在线发表在国际期刊《阿尔茨海默病与痴呆》上。这项研究为个体防控提供了科学依据。