一旦赶上公伏那种20天中伏，就意味着那年三伏天总共长达40天，热的时间拉得更长，强度也高得多。而母伏年份的伏天，总共就30天，相对短点，天气也稍稍“手下留情”。

在炎炎伏天，人们常常会感到疲惫不堪、没有胃口，仿佛身体被掏空，做什么都提不起精神。这是因为伏天里人体出汗较多，随汗液流失的钾离子也随之增多，可能造成低血钾现象，进而引发身体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等一系列不适症状。钾是人体不可或缺的电解质，参与维 ...

俗话说“冷在三九，热在三伏”。 伏天是我国夏季雨水频繁，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。《汉书·郊祀志注》中说:“伏者，谓阴气将起 ...

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2024年是不是秋包袱？伏天会不会很热？ 我们先来搞懂几个名词，秋这里指的就是立秋节气，伏，则是指的三伏天。明白了这两个概念之后，其实换 ...

三伏天热浪来袭，高温高湿易耗气伤津。盲目吃冷饮、喝凉茶可能伤脾胃，真正科学解暑的“扛把子”藏在天然食物中！本文结合中医理论与营养学数据，揭秘四大类消暑食物，从瓜果到豆类，从苦味到酸味，助你轻松应对酷暑，吃出健康清凉感。

伏天中暑后需注意及时降温、补充水分、调整环境、观察症状和预防复发。中暑的处理方法主要有脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助和就医评估。 立即转移至阴凉通风处，避免阳光直射。解开紧身衣物，保持呼吸道通畅。若在户外，可寻找树荫或 ...

7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康 ...

大暑伏天里，人们可以从饮食、运动、起居、情绪等多方面调养身心，预防疾病。 李圣耀介绍，这一时期饮食宜清淡易消化，重在补气健脾、消暑生津，多食粥、汤等含水量高的食物，可选用绿豆、黄瓜、苦瓜、鲜藕、西瓜、薏米等食材；足量饮水，可适量饮用 ...

分享到 羊城晚报讯 记者马思泳、通讯员王益报道：21日恰逢中伏天，一年中暑气最盛的日子来了。在广州动物园，一辆载着西瓜的饲料车驶入园区 ...

伏天雨水，说来就来。透过窗台，院外菜园，雨打枝叶，水响滴动，花旋果摇。雨落花上，水压骨朵，一个弯腰闪动，晃晃悠悠几下，花又站直在雨丝里。 这个时节，梅豆开花风雨无阻。风吹花放满藤，雨来花笑一片。牛耕绳样的梅豆茎藤上，长满粗细不一 ...

央广网南昌7月16日消息（记者刘培俊 见习记者周蓓）7月15日，入伏首日，烈日炎炎，酷热难挡，空气中都弥漫着热浪的气息。在这个酷暑时节，江西 ...