很多人的崩溃、焦虑和失眠，就是这样来的。脑子里全是互联网上晒的精致生活、旅游打卡，还有影视剧里那些一毕业就能在看得见东方明珠的地方租精致房间的剧情。觉得那样的生活才是正常的，自己也应该过那样的生活。可看看自己，每天挤地铁，挣那点钱，房子很小，伴侣也很 ...