“中午不睡，下午崩溃”，相信不少打工人和学生党都深有体会。午睡就像给身体按下“重启键”，能让人快速回血。但有时候午睡醒来反而头晕脑胀、浑身乏力，这可能是你没睡对时长！午睡到底睡多久才合适？今天就用科学知识，带你避开午睡雷区，解锁高效午睡的正确姿势！

剑桥大学的研究团队跟踪了50万名40到70岁的人，研究了整整7年。他们发现，45到55岁的人睡6.5到7小时最好，55岁以上的朋友睡6到7小时就够了。睡得太长，比如超过8小时，脑子可能会变慢，认知障碍的风险高了46%。 那咋睡才健康？45到55岁的人 ...

新华社快讯：德国媒体援引社民党联合领导人克林拜尔的话报道说，德国联邦议院将于6日下午进行第二轮投票，选举总理。

德国媒体援引社民党联合领导人克林拜尔的话报道说，德国联邦议院将于6日下午进行第二轮投票，选举总理。

今（5）日下午6时53分，花莲外海发生芮氏规模5.9级地震，彰化最大震度3级，所幸彰化未有灾情传出，但因地震摇晃时间较长，民眾反应觉得「好晕 ...

假期后半段，京藏、京承、京港澳、京沪、京开、机场等高速和部分国道进京方向的交通压力将有所增加。下午13至20时通行压力尤为突出。例如，京藏高速康庄到陈庄、回龙观到上清桥，京承高速麒麟楼隧道到司马台立交桥、杨雁桥到望和桥，京港澳高速健康城 ...

(7)工党试图将达顿与特朗普联系起来，影响选民对反对党的看法； 【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与汇通财经无关。汇通财经对文中陈述 ...

根据军队有关政策规定，对招考学历学位要求为博士研究生，以及“双一流”建设高校及建设学科的理学、工学、医学硕士 ...

包括界面新闻和潮新闻在内的几家中国媒体报道称，截至7月30日下午6时，《罗刹海市》全球网络播放量达80亿次，超过西班牙语神曲“Despacito”55亿次的世界纪录。

本期节目主要内容： 1.《有趣的成语故事》 入乡随俗； 2.《有趣的成语故事》 迷途知返； 3.《有趣的成语故事》 滴水穿石 ...