凌晨4点就醒和半夜12点才睡，哪种更伤身？答案可能和你想的不一样！很多孝顺的子女总劝父母"早点睡"，却不知道这个建议对65岁以上的老人可能适得其反。睡眠专家发现，老年人的生物钟和年轻人完全不同，强行早睡反而会带来健康隐患。

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