65岁的张阿姨最近三个月来，每晚都会在凌晨3、4点准时醒来，再也无法入睡。起初她以为只是年纪大了睡眠变浅，但持续的头晕、心悸和白天精神萎靡让她意识到问题没那么简单。

“中午不睡，下午崩溃”，相信不少打工人和学生党都深有体会。午睡就像给身体按下“重启键”，能让人快速回血。但有时候午睡醒来反而头晕脑胀、浑身乏力，这可能是你没睡对时长！午睡到底睡多久才合适？今天就用科学知识，带你避开午睡雷区，解锁高效午睡的正确姿势！

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中国宣布从星期三（5月14日）下午12时01分起，将对原产于美国的进口商品加征关税税率调降至10%。 根据星期二（13日）发布在中国财政部官网的公告，为落实中美经贸高层会谈的重要共识，经中国国务院批准，自5月14日12时01分起，调整税委会公告2025年第4号规定 ...

（法新社台北19日电） 台湾新北市三峡区一所国小外今天下午发生重大车祸，一台车辆冲进以学生为主的人群，造成3人死亡、12人受伤。 法新社报导 ...

每经AI快讯，5月19日，中集集团在港交所公告，因可能需要更改除净日和暂停办理股份过户登记期间，将于2025年5月19日下午13时起在香港联合交易所 ...

研究还控制了性别、年龄、夜班工作和睡眠时长等多个混杂因素。研究结果显示，下午和傍晚进行体力活动的人群 ... 此前，国际权威期刊《自然·通讯》刊登的一项研究显示，在睡前4小时内进行高强度运动会对睡眠产生显著的负面影响，具体表现为以下三 ...

其中，4月份，规上工业发电量7111亿千瓦时，同比增长0.9%，增速比3月份放缓0.9个百分点。 具体来看，4月份，规模以上工业(以下简称规上工业 ...

每经AI快讯，商务部定于2025年5月22日(星期四)下午3时举行新闻发布会，请新闻发言人介绍近期商务领域重点工作有关情况，并答记者问。 如需转载请 ...

【预告：商务部定于5月22日下午3时举行新闻发布会】财联社5月19日电，商务部定于2025年5月22日(星期四)下午3时举行新闻发布会，请新闻发言人介绍 ...

文世润向高润贞道歉。 18日下午播出的KBS2综艺节目《两天一夜第四季》（以下简称《两天一夜》）中，成员们赌上夜宵猜对了演员的名字和出演作品。 在当天的节目中，当轮到自己时，文世润说"换一下位置吧。 好像不是这里。" 演员高润贞的照片在他眼前被 ...

回想起当时的经历， 三人仍心有余悸。 为了表达感激之情， 三人特意制作了锦旗送到溪霞派出所。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。