“中午不睡，下午崩溃”，相信不少打工人和学生党都深有体会。午睡就像给身体按下“重启键”，能让人快速回血。但有时候午睡醒来反而头晕脑胀、浑身乏力，这可能是你没睡对时长！午睡到底睡多久才合适？今天就用科学知识，带你避开午睡雷区，解锁高效午睡的正确姿势！

根据《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，课间时长调整后，小学生上午上课时间、午餐午休时间、下午放学时间总体保持不变。初中生上午上课时间、午餐午休时间保持不变，下午放学时间由学校自行决定是否延长5分钟。各校还应在上、下午各安排一次30分钟的大课间。学生在校每天课间总时长小学阶段不少于90分钟、初中阶段不少于105分钟。

土耳其伊斯坦布尔当地时间当天10时45分（北京时间15时45分）土耳其、美国、乌克兰将举行三方会谈；伊斯坦布尔当地时间12时30分（北京时间17时30分 ...

大信证券将boronoi的目标股价定为15万韩元。 截至当天下午1时30分,Voronoi的交易价格为10.67万韩元,比前一个交易日上涨7.34%。 超高手们正在大举收购长期持续型肥胖治疗剂开发企业Peptron、生产牙科用材料、生物分解性缝合丝等的MetabioMed等制药、生物制品项目。

市民包女士拨打都市快报热线85100000反映：西湖区留下街道东岳社区马家坞村，里边有120多户人家，马路很窄，每天下午开始到凌晨两三点钟，有10 ...

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2月11日，记者从广州市教育局获悉，从2025年春季学期开始，广州小学课间10分钟调整为15分钟，初中下午课间 ... 学校比例不少于30%。

在【首页】板块【直播】栏目实时观看、留言互动。 2.微信视频号“嘉视频JCMC”，关注“上海嘉定”微信公众号收看直播。 “上海嘉定”微信公众 ...

记者从济南市政府新闻办于12月24日召开的发布会上获悉，山东大学第二医院北院区将于2024年12月26日下午1:30正式对外启用。 山东大学第二医院北院 ...

她在死亡当天曾在一家整形医院进行了抽脂手术。知情人士透露，“刘大美丽”于11月26日上午9点50分进入手术室，当天下午2点50分左右去世。目前，当地卫健部门已介入调查处理。 据认识“刘大美丽”的知情人路女士介绍，事发后，她的家人和亲属从老家赶往 ...

根据琼海市气象局气象预报及城市内涝情况，经报请琼海市三防指挥部同意，琼海市教育局决定全市中小学校、幼儿园10月30日下午继续停课半天(含 ...

【导语】：连接深中通道和南中高速的南沙联络线（简称“深中通道南沙线”）将于10月30日下午3时正式通车。南沙至中山高速公路（简称“南中 ...