三伏天的推算建立在庚日与节气的“双重坐标”上，分为初伏、中伏、末伏三个阶段，其中初伏与末伏的持续时间是锁定的，为10天；中伏的时长有浮动，10天或20天。

三伏天，作为夏季最炎热潮湿的阶段，三伏天不仅考验着人们的耐热能力，也蕴含着深厚的传统文化智慧。那么2025年的三伏天何时开始？又将持续多久？今年会不会热到让人崩溃？让我们一起来解开这些谜题。

“芒种忙，麦上场”，当麦穗泛起金黄，蝉鸣爬上树梢，2025年的芒种节气在6月5日准时赴约。作为夏季的第三个节气，芒种标志着仲夏的开始——此时太阳抵达黄经75°，大地迎来雨量充沛、气温显著升高的湿热气候。古人观察此时天气与后期热度的关联，凝练出一句农谚 ...

“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动。此时锻炼一定要避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗就好了，不宜运动量过大。

夏至是二十四节气的第十个节气、夏季的第四个节气，2025年夏至始于6月21日。 夏至，并不是指夏天到来，此时夏天已过一半。“至”在这里是最 ...

核心提示：在炎炎夏日的漫长旅途中，有一个特别的时间段总能引起人们的广泛关注，那就是三伏天。今年的三伏天尤其特别，因为它长达40天，将酷暑推向了极致。那么，为什么三伏天会被视为排寒湿、养阳气的黄金期呢？ 在炎炎夏日的漫长旅途中，有一个 ...

今年的芒种被认为不一般，有三个特点。首先是芒种在端午后。2025年的端午节是5月31日，而芒种是在6月5日、农历五月初十，相差了5天。老一辈认为这种情况下对农作物生长是个好兆头。因为端午节后气温和降水更加稳定，符合农作物生长需求。这通常预示着丰收年， ...

在炎炎夏日，当大多数人忙着避暑降温时，中医却倡导一种独特的养生之道——“三伏灸”。这不仅是古人智慧的结晶，更是顺应自然、调和阴阳的养生法宝。有患者通过这一冬病夏治的方法，不仅治好了多年的痛经，连消化问题也能灸出奇效。日前，记者来到南京市秦淮区蓝旗社区卫生服务中心，探访了这一藏身基层的中医适宜技术——三伏灸。

俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热的时期。 今年三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，跨度长达40天。入伏首日，“三伏天连续 ...

家人们，三伏天这高温简直要把人烤熟，咱们的爱车也在经受严峻考验呢。今天就来和大家唠唠，三伏天该怎么给爱车做保养，要是忽略了这些，爱车可就遭罪啦！ 先来说说发动机，这可是汽车的 “心脏” 啊。三伏天里，发动机工作环境恶劣，温度高负荷大。机油就像发动机的 “血液”，高温下粘度会变化，润滑效果受影响。大家记得定期检查机油液位和质量，要是机油颜色变深、变浑浊，像酱油一样，那就得赶紧换啦。还有冷却液，得保证 ...

(这个时间段不同的医院或社康可能稍有不同，可以以自己去贴敷的医院或社康的时间为准) 在深圳哪里可以预约？ 1、在“社康通”微信小程序上 ...

【导语】：深圳市中医院将于7月5日至8月14日期间举行“深圳市中医院三伏‘天灸’暨夏季养生节活动”，广大市民皆可参与！ 深圳市中医院将于7月 ...