รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อควบคุมไขมันในเลือดและเพิ่มไขมันดี หลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอลป้องกันโรคหลอดเลือด-โรคหัวใจ ...