Do đó, bài viết này sẽ tập trung cụ thể vào mỡ eo và cung cấp cho bạn sáu động tác yoga. Chỉ cần chuẩn bị một tấm thảm tập yoga và làm theo từng bước trong bài viết để lấy lại vòng eo thon gọn. Tư thế ...

Giảm cân không nhất thiết phải là những bài tập cường độ cao dưới trời hè nắng như đổ lửa, 10 tư thế yoga sau đây không chỉ ...

SKĐS - Với người bị suy buồng trứng, việc tập thể dục có tác dụng cải thiện giấc ngủ, nâng cao tâm trạng, giúp người bệnh ...

Cũng nhờ tập luyện yoga thường xuyên mà cả hai đều sở hữu vóc dáng lý tưởng và dung mạo tươi trẻ. Cũng nhờ tập luyện yoga thường xuyên mà cả hai đều sở hữu vóc dáng lý tưởng và dung mạo tươi trẻ. Mới ...

VOV.VN - Tận dụng giờ nghỉ trưa để tập luyện là một lựa chọn rất hợp lý và thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ...

Mới đây, một đoạn clip của Hà Hồ được đăng tải trên MXH lập tức viral. Chỉ đứng một chỗ, tập đi tập lại một động tác nhưng ai cũng khen "đỉnh cao Yoga". Nhìn trông có vẻ đơn giản nhưng đây là động tác ...

SKĐS - Động mạch bị tắc nghẽn bởi sự tích tụ thành mảng của các chất xơ vữa bên trong thành động mạch, nếu không được điều trị có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Một số tư thế yoga có ...

(PLO)- Giảm thiểu hoặc loại bỏ ăn đường khỏi chế độ ăn là một bước quan trọng hướng tới sức khỏe tốt hơn, giúp giảm nguy cơ ...

Các tư thế yoga giúp tăng sức mạnh cơ bụng, cải thiện tiêu hóa, tăng tốc độ đốt cháy mỡ nội tạng. 1. Tư thế Kumbhakasana Tư ...

Động mạch bị tắc nghẽn bởi sự tích tụ thành mảng của các chất xơ vữa bên trong thành động mạch, nếu không được điều trị có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Một số tư thế yoga có tác dụng ...