thực hiện các động tác yoga con chó, con mèo, em bé hàng ngày giúp cải thiện nhức mỏi, thư giãn cơ thể, tăng lưu thông máu. 1. Tư thế con chó Bắt đầu ở ...

SKĐS - Sau một bữa ăn thịnh soạn rất dễ xảy ra tình trạng đầy hơi, đau bụng... Một số động tác yoga sẽ giúp kích thích và xoa ...