Giảm cân không nhất thiết phải là những bài tập cường độ cao dưới trời hè nắng như đổ lửa, 10 tư thế yoga sau đây không chỉ giúp chị em thư giãn cơ thể nhẹ nhàng mà còn đốt mỡ thừa hiệu quả.

Nhắc đến Hồ Ngọc Hà, người ta không chỉ nhớ đến một giọng ca cá tính, một biểu tượng thời trang đình đám, mà còn là bà mẹ 3 con khiến bao người phải trầm trồ. Trai qua 3 lần sinh nở, nữ hoàng giải trí ...

Các tư thế yoga giúp giải tỏa căng thẳng ... về tư thế chuẩn bị. - Lặp lại động tác 8 lần. 6. Tư thế em bé Tư thế em bé giúp làm dịu tâm trí, giải ...