Se estima que 1.13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, dos tercios viven en países de bajos y medianos ingresos. (1) En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres ...

Si bien aún quedan más estudios por confirmar los beneficios del colágeno marino en la mejora de la salud cardiovascular; los estudios sugieren que puede ser efectivo para prevenir la arterioclerosis ...

Entender el valor nutricional de los alimentos es esencial para distinguir entre qué alimentos hay que comer y cuáles no. Si bien al principio puede parecer una tarea compleja; en cuestión de un par ...

El cucamelon es nativo de México y América Central, donde se ha cultivado durante siglos. Este fruto pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, calabazas y melones.

La dieta keto vegetariana: ¿Cómo funciona? Para quienes siguen una dieta vegetariana, seguir la dieta keto puede ser un desafío, ya que muchos alimentos ricos en proteínas, como la carne y los huevos, ...

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La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las claves para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones es seguir una ...

Las hiperextensiones son uno de los mejores ejercicios para fortalecer la espalda baja. Además, con una técnica correcta permiten trabajar los músculos de la zona posterior de las piernas y los ...

El arroz blanco es un alimento básico en la alimentación de muchas personas. Es económico, llena y es fácil de combinar. Sin embargo, el arroz blanco puede no ser la mejor elección para las necesidad ...

La dieta cetogénica o keto dieta es un tipo de alimentación rico en grasas y muy bajo en carbohidratos. Debido a que funciona para perder peso rápido, son cada vez más y más personas las que intentan ...

La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria intestinal crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su tratamiento tradicional se centra en el uso de medicamentos ...

La glucosa, una forma de azúcar, es la principal fuente de energía para las células de nuestro cuerpo. Se obtiene principalmente a partir de los alimentos que consumimos, en particular, aquellos ricos ...