Le marathon demande une préparation sérieuse et appliquée, qui s’étale sur plusieurs mois d’entraînement. Que vous souhaitiez courir un marathon en 2h30 ou simplement venir à bout de cette distance ...

Retrouvez le calendrier des courses, les résultats, nos articles et conseils pour bien courir ainsi que les parcours et carnets d’entraînement ...

Informations: Course féminine de 6,4km. Contacts: Association La Foulée des Gazelles – 43 boulevard de la Roseraie, Gymnase de la Roseraie, Saint Jean du Var, 83100 TOULON – 06 12 90 05 82 – ...

Best-seller de la marque, la Cascadia 19 de Brooks sort ce 1er juillet. Au menu : une révision majeure du modèle en termes d’amorti et de souplesse ! Brooks annonce le lancement de la Cascadia 19, sa ...

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De 3 à 100 km – Inclus : Semi-Marathon – Marathon Tableau des allures et temps de passage marathon/semi-marathon. Calculez vos temps de passage en course.

Informations: Courses nature de 15km à 10h10 et de 8km sur un parcours roulant à 10h ainsi que des courses enfants. Ravitaillements, vestiaires, douches et kinés. Contacts: Christophe TOURNOIS 06 74 ...

Dept: 77 Ville: Chelles Date: 26/05/2024 Informations: Semi-marathon à 9h et courses sur route de 10km à 9h30 et de 5km à 9h15 ainsi que course enfants à 11h45. Départs et arrivées au Fort de Chelles ...

Plan 10km – 45 mns – 6 semaines Le 28/11/2016 Avant de commencer l’entraînement Au début de chaque séance, nous vous demandons de vous échauffer 15 minutes. En savoir plus » Consignes médicales Avant ...

Boucles De La Trouee D'aremberg à Wallers 59 le 14/09/2025. Calendrier des courses trail, cross, marathon Jogging International ...

Dept: 57 Ville: Laquenexy Date: 17/05/2025 Type: Trail Distances: 10km et 6km Informations: Courses nature de 10km et de 6km à 19h ainsi que des courses jeunes, canicross, ravitaillement et vestiaires ...