Основной ключ к долголетию заключается в сбалансированном питании, богатом клетчаткой. Это вещество поддерживает множество ...

В россии закончились те, кто готов продать свою жизнь за деньги, а потому в стране готовятся провести мобилизацию и ...

Чрезмерное потребление соли негативно влияет на работу внутренних органов и провоцирует болезни сердца. Современный человек ...

Эксперт уверен, что предотвратить опаснейшие заболевания можно, если своевременно скорректировать свой рацион.

Японцы активно употребляют мисо (соевую пасту), натто (ферментированные соевые бобы) и нукадзуке (овощи, маринованные в ...

Союзники Альянса пытаются удержать США в НАТО, предлагая увеличить оборонные расходы. Однако, несмотря на эти усилия, ...

Ключевым аспектом этой диеты является грамотный выбор продуктов. Необходимо учитывать не только личные предпочтения, но и ...

С возрастом количество факторов риска для сердечных заболеваний возрастает, а потому важно уделять своему здоровью повышенное ...

Таким образом, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и контроль массы тела являются эффективными ...

Перед обедом выпивайте стакан йогурта. Он способствует росту полезной микрофлоры и улучшает работу кишечника. Полезным ...

Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина объяснила, какие продукты стоит включить в завтрак для получения максимальной пользы для ...

Инфаркт далеко не всегда проявляется сильной болью в груди, а его первые симптомы можно заметить задолго до приступа.