サチさんが実践しているのは洗面台の扉裏を活用すること。100円ショップで販売されているステンレス補助プレートを扉裏に貼り、そこにマグネットラップホルダーをセット。続いてヘアピンホルダーをダイレクトに貼ったら、小物の収納が完成！

「やりたいことシート」は、やりたいことをたくさん書いた付箋をノートに貼っていて、ゆっくり朝時間を楽しみたいときに開いているのだそう。「今日は何をしようか」とノートの中からセレクトし、朝にやりたいことを決めていると言います。

そろそろ夏休みの計画を立て始めている方も多いかもしれません。旅行や人気スポットへお出かけをするなら、早めに予約・リサーチなどをしておきたいものですね。 一方、梅雨シーズンはお出かけをしたいと思いつつも、外に出ること自体がおっくうになりがち。

しけってしまった海苔をあぶってパリッと復活させようとする猫八のアイデアは、ぜひマネしたくなるテクニックですね！ついつい味見が止まらなくなって…気づけば残ったのはたった1枚、なんてオチにもクスッと笑ってしまいます♪しけた海苔の使い切りには、料理家・村山 ...

2011年、ハワイ州オアフ島の東部・マノアにオープンした「MORNING GLASS ...

夏が近づくと気になるのが、ノースリーブを着たときの“二の腕問題”。そろそろ本気で引き締めたい…という人にぴったりな 「二の腕引き締め」エクササイズを3つ ご紹介します。 ピラティストレーナー TOMOKO ...

「簡単なのにおいしい！」と話題のせいろ蒸し。メディアやSNSでも注目が高まり、蒸篭（せいろ）を使った料理に挑戦する人が増えています。

「 バックエクステンション 」は、この動画の 3分30秒くらい からはじまります。動画では、ダイエットにおすすめのエクササイズをバランスよく紹介しているので、ぜひ最初から最後まで観ながら挑戦してみてください！

朝起きても体が重い。ずっと眠いし、頭がぼんやり…。そんな“梅雨のだるさ”を感じていませんか？初夏の体調不良には、気圧や気温の変化による「自律神経の乱れ」だけでなく、体温のリズムの乱れや副腎機能の低下が関係していることも少 […] ...