今年も猛暑になる予想がされていますが、熱中症対策でクーラーを使用したり冷たい食べ物を摂りすぎたりして逆に冷えてしまうことも多いですよね。食材には、身体を冷やすものも温めるものもあります。そこで今回は、冷え性の方が気を付けるべき、身体を冷やす食材をご紹介します。

最近白髪が気になってきた40代の方必見！ 今回は、自然に白髪をカバーすることができる＆若返り効果が期待できる、おすすめのヘアカラーをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪ ...

本が倒れないよう支えてくれるアイテム「ブックエンド」。実は、本の収納以外にもさまざまなものを収納できる万能アイテムなんですよ。今回は、DAISO(ダイソー)のL字型のブックエンドを使い、あると便利な収納アイデアをご紹介いたします。

毎日忙しい大人女子にとって、動きやすいパンツはなくてはならない存在。薄着が増えるこれからの季節は、おしゃれも体型カバーも叶うアイテムがあると嬉しいですよね！そこで今回はAMERICAN HOLIC(アメリカンホリック)から、おすすめの「ゆったりパンツ」をご紹介。ぜひ早めにゲットして、6 ...

上手に体型カバーができるうえに今っぽく穿けるワイドパンツですが、おしゃれに着るのが難しいと感じていませんか？今回は、梅雨にマネしたくなる、50代向けのコーデを特集します♡ ...

おしゃれな人は、トレンドだけでなく避けるべきヘアスタイルもしっかりと押さえています！ 今回は、50代が気を付けたいngボブヘアを5つご紹介します。 2025年初夏にイメチェンを考えている人は、美容院へ行く前に一読してみてくださいね♪ ...

成功したら3万円のギフト券がもらえる！【1ヶ月ダイエットチャレンジ】の参加者を募集中. 4meeeチームが開発している体調記録アプリ「4moon(フォームーン)」を使った1ヶ月ダイエットチャレンジの参加者を募集中！

今年もさまざまなトレンドのヘアスタイルが登場していますが、むやみに取り入れると、老け見えや若作りの原因になってしまうかもしれません。 今回は、2025年初夏に気を付けたい、50代が避けるべきngショートを5つご紹介します♪ ...

結論：もやし炒めを作るときには先に油をもやしに絡めるのが . もやし炒めを作る際は、油をフライパンに引くのではなく、あらかじめもやしに油を絡めてから炒めることで出る水分量が少なくなり、水っぽくなりにくくなることがわかりました。

30代〜40代を中心とした、主婦・働くママに向けたメディア4yuuu(フォーユー)。子育ても家庭も仕事もおしゃれも。1人でも多くの女性が、「ママになってからの人生は、もっと楽しい！」と感じられるように、ファッションや美容、ライフスタイルについてのHAPPYのヒントを発信します。

世界各国の料理を手軽に味わえるキットが毎回話題になるKALDI COFFEE FARM(カルディコーヒーファーム)。今回は台湾フェアで「排骨(パイコー)の素」を見つけましたよ〜！パイコーとは台湾風揚げ豚のことで、台湾では屋台で食べる定番料理なんだとか。これが自宅で手軽に作れるなんて嬉しいです ...

お子さんからのプレゼントって嬉しいものですよね。 今回は、ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントにも最適な赤ちゃんと一緒に作れる写真立ての作り方をご紹介します。 100均で購入できるアイテムで作れるので、オススメですよ。