刺梨被誉为“维C之王”，每100克可食用部分的维生素C含量高达2585毫克，是维生素C含量最高的水果之一。适量食用刺梨可以补充日常所需的维生素C，起到抗氧化、预防心脑血管疾病、增强身体免疫力的作用。

说到西瓜，立夏之后简直是家里的“快乐制造机”。尤其小孩，回家先冲进厨房找一大块冰镇西瓜，嚯唧嚯唧地吃那画面哪有烦恼？西瓜七成靠甜度，但其实维生素含量也不低，尤其瓜瓤靠中心的区域。以前我怕西瓜“湿气重”，不敢给老人多吃，其实医学上说，适量一点没毛病。

你听说过一种比橙子维生素C含量还要高出几十倍的神奇水果吗？它外形小巧，果肉酸甜，却蕴藏着惊人的营养，这就是刺梨，一种云贵高原特有的 ...

在我们的日常生活中，水果是人们普遍喜爱的美味佳肴。无论是新鲜上市的草莓、甜美的苹果，还是酸甜可口的柑橘类水果，它们都以其独特的口感 ...

水果不是越酸维C含量越高很多人觉得，富含维C的食物肯定带有较重的酸味。事实并非如此，水果中的酸味不来自维C，而是由 ...

以今天的视角来看，当时的牛油果真是弱爆了对标超级水果六要素，恐怕只具备“新奇性”这一个属性。