L'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion du stress et la régulation du moral. Ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre microbiote intestinal, ainsi que la productio ...

Indispensable à l'organisme, le tryptophane n'est fourni que par l'alimentation. Comment faire le plein de cet acide aminé qui régule le sommeil, l'humeur ou encore le sentiment de satiété ...

Le tryptophane est l'un des 9 acides aminés dits essentiels. Il joue un rôle central en matière de prévention du stress et des troubles de l'humeur car il est le précurseur immédiat de la ...

Comme le tryptophane se fait rare dans l'organisme - seulement 1 % des acides aminés du corps sont du tryptophane - il est ...

Une alimentation plus saine, basée sur les fruits et légumes, pourrait améliorer votre sommeil, selon la Dre Marie-Pierre ...

Le tryptophane, une mauvaise réputation qui n’a plus lieu d’être Les compléments de tryptophane ont été retirés du marché en 1989 aux Etats-Unis, et un an plus tard en Europe, suite à ...

De nombreux composés sont impliqués dans les interactions complexes qui existent entre notre organisme et son microbiote. Parmi eux: le tryptophane qui est un acide aminé essentiel. Le 13 juin 2018, ...

Un nouveau traitement de la sclérose en plaques pourrait bientôt être mis au point. Celui-ci reposerait sur un métabolite du tryptophane, un acide aminé essentiel que l'on trouve dans les protéines ...

Dans une nouvelle étude, des chercheurs américains ont constaté qu’en supprimant le tryptophane, un acide aminé, du régime alimentaire de plusieurs rongeurs, la croissance de leurs tumeurs ...

Nécessaire à la régulation de certaines hormones, le manque de tryptophane est responsable de bien des maux. Manque de sommeil et prise de poids : quels sont les aliments riches en tryptophane ...