Molte donne hanno ancora timori ad allenarsi con le mestruazioni. In realtà l'attività fisica durante il ciclo può fare molto ...

Focus su ciliegie, zucchine, asparagi e altri tesori stagionali:; quanto mangiarne per avere i benefici di frutta e verdura ...

È difficile sottolineare abbastanza gli effetti della disidratazione sulle prestazioni ciclistiche. Il livello di idratazione influenza significativamente il volume del plasma sanguigno. Man mano che ...

Si può davvero fare la Via degli Dei su una bici gravel? Bè, io l’ho fatta e vi racconto come farle.e le tappe dove fermarsi a dormire. Un’esperienza meravigliosa. Correva l’anno 2010 quando lessi Il ...

I raggi ultravioletti sono una forma di radiazione che può causare danni agli occhi se l esposizione avviene per un periodo di tempo prolungato. Alcuni occhiali sportivi sono dotati di lenti ...

Il dubbio ce l'hanno tutti: per avere sempre energia durante la giornata e gli allenamenti, meglio mangiare poco ma spesso o ...

L'HAIBIKE AllMtn CF TRN/IQ è interamente progettata per offrire un’esperienza di guida intuitiva e il massimo del ...

Un viaggio per rigenerarsi nella natura incontaminata del Latemar lungo i sentieri panoramici nei boschi, lontano dalla folla ...

La Via Alta Crio è un nuovo trekking d'alta quota, spesso sopra i 3000 metri, da percorrere in più giorni nel Canton Ticino ...

Con 147 km di costa e acque limpide, l'Isola d'Elba è un autentico paradiso per il diving e per chi ama le immersioni ...

Il lago di Molveno è stato votato per il decimo anno consecutivo il più bello d'Italia da Legambiente e Touring Club ...

A San Vigilio / San Martin Dolomites il cuore batte per le proposte che lasciano letteralmente senza fiato, condite di ...