Kawa, którą pijesz codziennie, może nie tylko pobudzać, ale także wspomagać działanie diety redukcyjnej. Wystarczy dodać do ...

Ochota na coś słodkiego tuż po posiłku? To nie przypadek. Sprawdź, co pomaga naturalnie ograniczyć apetyt na cukier i ...

Choć w Polsce wciąż mało znany, tumbo curuba coraz częściej pojawia się w kuchniach miłośników egzotycznych smaków.

Jeszcze pod koniec lat 90. rósł na każdej działce, dziś zamiast krzaczków z agrestem widzimy pięknie przystrzyżone trawniki. Jednak kiedy rozejrzysz się po straganach, to zobaczysz, że kwaskowate ...

Makaron bez kalorii, który pomaga schudnąć? Brzmi jak marzenie, ale właśnie tak działa konjac. Choć zdobywa popularność w ekspresowym tempie, wokół niego pojawia się też sporo wątpliwości. Czy ...

Kurki to prawdziwy skarb lasu, którym możesz cieszyć się nie tylko w sezonie — odpowiednio przygotowane zachowają świeżość przez cały rok. Wszystko dzięki właściwemu dzięki marynowaniu. Marynowanie ...

Przenieś się do smaków dzieciństwa i przygotuj domowe amerykany – miękkie, waniliowe ciasteczka, które piekły nasze babcie. To prosty i szybki przepis, który wywoła uśmiech na twarzy nie tylko dzieci.

Siemię lniane, znane również jako nasiona lnu, to jeden z najstarszych produktów roślinnych wykorzystywanych przez człowieka. Jest cenione za swoje bogactwo składników odżywczych, w tym kwasów omega-3 ...

Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez gorącego napoju, postaw na herbatę z prostym dodatkiem. To świetny zamiennik kawy, który może wspomóc w walce z nadprogramowymi kilogramami. Kardamon od wieków ...

Oklepane już hasło "nie jedz po 18-stej" to jeden z wątków rozmowy, którą przeprowadził Kuba Jankowski z dr. Damianem Parolem w programie "Balans". Ekspert odnosi się do przytoczonego zdania, że ...

Gołąbki z mięsem mielonym to klasyka polskiej kuchni, która od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Tradycyjnie przygotowuje się je z mięsa mielonego, ryżu i kapusty, a całość duszona jest w ...

Niedawne badania sugerują związek między spożyciem erytrolu, popularnego zamiennika cukru, a zwiększonym ryzykiem rozwoju problemów ze zdrowiem naczyń krwionośnych w mózgu. Zmiany wywołane słodzikiem ...